دمنوش هایی آرامش بخش و لذت بخش که باید با عسل مصرف کنید

دمنوش هایی آرامش بخش و لذت بخش که باید با عسل مصرف کنید

در روزهای سرد زمستان در کنار دوست ، همسر ، خانواده و آشنایان یک فنجان نوشیدنی دلچسب گرم آرامش بخش و لذت بخش است. درسته که بسیاری از دمنوش های گیاهی طرفداران زیادی پیدا كرده اند ولی بعضی از آنها برای روزهای سرد زمستان مناسب ترند.

در تمام دمنوش هایی که در پائین بهش اشاره میشه آنها را با عسل مصرف نمایید و با عسل آن را شیرین نمائید ، چرا که عسل برای فلور روده ای مفید است و ضدباكتری و آنتی اكسیدان محسوب می شود. بهتر است یك برش لیمو ترش نیز در دمنوش خود بریزید تا طعم تازه و ویتامین ‍C آن تاثیر بهتری در سلامتی داشته باشد.

دمنوش زنجبیل مؤثر در بهبود عفونت ها

زنجبیل گیاهی نیروبخش است كه شهرت آن مقابله با ویروس هاست. به علاوه ، طعم تند و محرك آن نیز بی نظیر است. ریشه تازه این گیاه همه جا در دسترس است كه برای تهیه دمنوش می توانید حدود 1 سانتی متر زنجبیل را به برش های نازكی ببرید و در یك فنجان آب گرم بریزید. سپس بگذارید 5 دقیقه دم بكشد و سپس یک قاشق غذا خوری عسل را در لیوان دمنوش زنجبیل خود هم بزنید و نوش جان کنید.

دمنوش آویشن مفید برای سرفه و گلو درد

دمنوش آویشن می تواند با عفونت های خفیف بینی و گلو كه در فصل زمستان بسیار رایج هستند ، مقابله كند. البته توجه داشته باشید كه آویشن از آنچه تصور می كنید قوی تر است. 5 گرم برگ ها ، گل ها و شاخه های آویشن را به مدت 5 دقیقه در آب جوش دم كنیدو با عسل مخلوط نمائید و نوش جان کنید.

دمنوش بابونه مفید برای درمان التهابات روده ای

بابونه به خاطر خواص آرام بخشی معروفیت دارد اما به بهبود روده ها در برابر ویروس ها نیز كمك می كند. این گیاه همچنین حالت تهوع و اسپاسم های روده ای را نیز كاهش می دهد. به علاوه همه دمنوش ها به جبران كمبود آب بدن كه در پی اسهال ایجاد می شود ، كمك می كنند. اگر به این ناراحتی مبتلا شده اید ، 5 گرم بابونه را در فنجانی آب جوش به مدت 10 دقیقه دم كنید و سپس یک قاشق غذا خوری عسل را در آن حل کرده و مصرف کنید.

دمنوش اسطوخودوس و نعناع تند بسیار عالی در برابر افسردگی زمستان

بعضی افراد هر ساله در فصل زمستان دچار علائم افسردگی می شوند. گرچه افسردگی فصلی مشكلی جدی است كه نیاز مراجعه به پزشك دارد اما در موارد بی حوصلگی ها و علائم خفیف افسردگی می تواند از دمنوش گیاهان كمك گرفت. برای این منظور، یك قاشق چایخوری مخلوط نعناع تند و اسطوخودوس را در یك فنجان آب گرم بریزید و بگذارد 5 تا 10 دقیقه دم بكشد. در كنار هم بودن این دو گیاه خواص آرام بخشی آن را بیشتر می كند. به علاوه ، موجب خواب بهتر می شود كه همین نكته می تواند تاثیر فوق العاده ای در بهبود علائم افسردگی داشته باشد و با ترکیب عسل با این نوشیدنی کیفیت بهتر خواص گفته شده را حس می‌کنید.

دمنوش گیاه پنیرك درمانی برای بیماری های نایژه و مجاری تنفسی

این گیاه كه طعم بسیار ملایمی دارد ، آرام بخش خوبی محسوب می شود. به علاوه برای درمان انواع سرفه ها مفید است. برای تهیه دمنوش گیاه پنیرک ، 5 گرم از گل ها را به مدت 5 دقیقه در آب بجوشانید و سپس صاف كنید و با عسل مصرف نمائید.

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود:

دمنوش‌هایی گرم به همراه عسل میگرن را بهبود می دهند

نوشیدنی های درمانگر و سم زدا و طبیعی برای کاهش وزن