نسخه های شگفت آور گیاهی برای چاق شدن
نسخه های شگفت آور گیاهی برای چاق شدن
در این مقاله شما را با نسخه های شگفت آور گیاهی برای چاق شدن آشنا می کنیم با ما همراه باشید .در صورتی که تمایل دارید رژیم غذایی شما موثر واقع شود و فرآیند اضافه کردن وزن شما بهتر انجام گیرد از خوردن موارد هلو ، آلو ، آلوچه ، لواشكها ، ترشىجات ، گيلاس، پرتقال ترش ، ليموترش ،سركه ، هندوانه ، آبغوره ، كاهو ، پياز پرهیز کنید همچینین باید از مصرف دخانيات ، كارهاى سخت و سنگين و اعمالى كه باعث عرقريزى فراوان مى شوند ، پياده روىها يا دويدن يا ورزشهاى طولانى و سنگين ، بىخوابى شب ، فعاليتهاى جنسى و بالا رفتن از كوه و تپه و پله ، ماندن در مكانه اى بسيار گرم ، گريه و غم و غصه و ناراحتى و عصبانيت پرهیز کنید
چاق کننده های طبیعی
بايد از خوراكىهايى كه چاق كننده هستند زياد استفاده كنيد ، مانند: گوشت ، كباب ، نان با كره و عسل طبیعی ، نان با پنير و مرزه ، نان با پنير و خرما ، نان با كره و خرما ، كتهى برنج با پرتقال شيرين ، شير گاو با عسل تازه ، شير گاوميش ، شير خر با شكر ، گوشت شتر يا كوهان شتر ، نان قندى ، شيرينى هاى قنادى ، چربیجات ، روغن هاى مايع، تخم مرغ ، زرده تخم مرغ خام مخلوط با شير و عسل ، انگور زرد و رسيده ، موز ، توت خشك ، انجير خشك ، سنجد ، ذرت ، كشمش ، چغندر لبويى ، كلم ، هويج يا آب هويج ، خربزه ، پسته ، فندق ، بادام ، گردو ، قند ، عسل خام ، خرما ، نخود يا نخودچى ، كنجد، يونجه يا تخم يونجه يا عرق يونجه و مرباى بادام. همچنين استشمام بوى خوش و پوشيدن لباسها و كفش راحت نيز مفيد است. ضمنا می توانيد 40 روز، همه روزه صبحها قبل از صبحانه انجير و انيسون را درهم بكوبيد و بخوريد.
🔹 زنجبيل ، آملهى مقشر ، پوست هليلهى زرد ، پوست هليلهى كابلى و هليلهى سياه از هركدام 10 گرم ، شقاقل ، بهمن سرخ و سفيد و تودرى سرخ و سفيد از هركدام 20 گرم و مغز تخم زبان گنجشك 40 گرم ، همه را بسيار نرم بساييد ، بعد كنجد ، مغز بادام شيرين و مغز پسته ى خام از هركدام 200 گرم را نرم بكوبيد، سپس همه را با يك كيلو عسل طبیعی مخلوط كرده و هر روز صبح ، ظهر و شب ، هربار يك قاشق شربت خورى از آن را ميل كنيد.
🔹 گندم بوداده ، برنج ، شكر و تخم خشخاش از هر كدام 100 گرم را نرم بساييد، بعد شاه دانه ، مغز بادام ، مغز پسته ، مغز فندق و مغز گردو از هركدام 100 گرم را نرم بكوبيد ، بعد 500 گرم نبات را نيز جداگانه كوبيده ، سپس همه را مخلوط كرده و بعد از هر غذاى روزانه يك قاشق غذاخورى از آن را بخوريد و در طول روز از غذاهاى شيرين و چاقك ننده استفاده كنيد.
🔹 قدومهى شيرازى ، مغز حب المحلب ، دارچين ، قرفه ، زعفران ، شقاقل ، تخم خشخاش ، زنجبيل ، بوزيدان ، جوزبويا ، برنج ، سياهدانه ، كتيرا و نشاسته ، همه را نرم بساييد، بعد مغز پسته ، مغز فندق ، مغز بادام ، مغز گردو و كنجد را نيز جداگانه نرم بكوبيد ، بعد همه را با پودر نارگيل و شير و عسل مخلوط كرده و بعد از هر غذاى روزانه يك يا دو قاشق ميل كنيد.
🔹 هر روز صبح به جاى صبحانه كشمش يا خرما يا انجير خشك يا توت خشك يا انگور زرد و رسيده بخوريد و اگر بازهم ميل به خوردن غذا داريد نان با پنير و مرزه يا نان با پنير و خرما يا نان با كره و عسل بخوريد و ظهر كتهى برنج با ماست يا با پرتقال شيرين بخوريد و روى آن مغز گردو يا يك نوع ميوه ميل كنيد و در طول روز نيز چند مرتبه آب انگور بنوشيد.
🔹 مغز بادام ، مغز فندق ، مغز پسته و مغز گردو را نرم بكوبيد ، بعد با قند ساييده شده مخلوط كنيد و هر روز عصر مقدارى از آن را با سرشير مخلوط كرده و با نان بخوريد و پس از هر غذاى روزانه به جاى چاى تخم كرفس را دم كنيد و بنوشيد.
🔹 سه روز پی درپى دارچين را با زرده تخم مرغ مخلوط كنيد و بخوريد.
🔹 قبل از هر غذا نيم ليوان عرق يونجه ميل كنيد.
🔹 پسته ى وحشى و بادام را بكوبيد و با شكر ساييده شده يا خاك قند مخلوط كرده و بعد از غذا يك قاشق ميل كنيد.
خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود:
افزایش وزن به صورت اصولی و چاق شدن بدون چربی اضافه
افزایش وزن و رسیدن به وزن ایده آل در یک دوره منسجم
