درمان ریزش مو با موم عسل
درمان ریزش مو با موم عسل
یکی از مواردی که افراد از آن رنج می برند ریزش مو است ، درمان ریزش مو با موم عسل امکان پذیر می باشد و پژوهشگران دانشگاه هوکایدو ژاپن یافته اند که ماده موم مانند استخراج شده از کندوی زنبور عسل موجب رشد دوباره مو می‌شود. آقای کن کوباپاشی محقق این تحقیق بیان کرد ماده موم مانند موجب بهبود مو و کاهش التهاب‌های ناشی از تاثیرات پرولیفراتیو و کراتینوسیت شود.
در قدیم پزشکان از موم برای التیام زخم‌ها استفاده می‌کردند و در حال حاضر برای درمان سوختگی ، جوش صورت و درمان تومورها استفاده می‌شود ، اما تا کنون به عنوان ابزاری برای جنگ با ریزش مو بکار برده نشده است. خواص ضد التهابی این موم به دلیل وجود مواد صمغ مانندی است که زنبور عسل برای اتصال سوراخ‌های کندو استفاده می‌کند و کشف جدیدی نیست.
محققان این تحقیق تاثیر موم عسل را بر موهای تراشیده شده موش‌ها به دلیل تحریک افزایش کراتینوسیت و رشد سریع موها مشاهده کردند. البته این نتایج به این معنی نیست که اگر فردی به کچلی مبتلا شد به سر خود عسل بمالد بلکه ریزش مو بخصوص در مردان به دلیل وجود میزان مختلف تستوسترون در مراحل زندگی است و ریزش موی آنان به دلیل التهاب نیست. نتایج این تحقیق در نشریه کشاورزی و شیمی مواد غذایی منتشر شده است.
موم خاصیت ضد التهاب ، ضد تومور و تاثیرات مفید بسیاری بر سلامت بدن دارد. برای رشد طبیعی موها نیازمند سلول‌های مخاطی بدون التهاب هستیم و موم موجب رشد سلول‌های کراتینوسیت از ترکیبات مهم در رشد موها می‌شود.
در زیر منابع برخی دیگر از عناصر مهم و موثر در سلامت مو ذکر شده است
آنتی اکسیدان ها
شامل ویتامین E ، ویتامین C ، بتاکاروتن ( پیش ساز ویتامین A که در سیب زمینی شیرین، هویج ، اسفناج پخته ، کدو حلوایی ، طالبی ، زرد آلو ، کلم بروکلی ، گریپ فروت قرمز وجود دارد ) ، روی و سلنیوم می باشد. رژیم های غذایی نامناسب توام با سیگار کشیدن و آلودگی هوا باعث فعال شدن رادیکال های آزاد و به خطر افتادن سلامت فرد می شود. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که می توانند اثر رادیکال های آزاد را خنثی کنند. همچنین باعث ساخته شدن موی جدید و استحکام آن می شوند.به هر حال رفتار تغذیه ای صحیح که همیشه مورد تاکید می باشد ، میزان رشد و استحکام فولیکول مو را بهبود می بخشد.
پروتئین
اساس و پایه ی نیاز بافت های بدن مانند مو ، ناخن، پوست و … می باشد و در موادی مانند انواع گوشت ( مرغ، ماهی و گوشت قرمز ) تخم مرغ ، لبنیات و حبوبات به میزان فراوان وجود دارد. در مواد نشاسته ای مثل نان ، برنج ، ماکارونی و سبزی ها نیز به مقدار کمی وجود دارد.اسیدهای آمینه اجزای تشکیل دهنده پروتئین ها هستند که در مواد ذکر شده در بالا وجود دارند.
ویتامین های گروه B
یکی از راههای درمان ریزش مو مصرف مواد مغذی حاوی ویتامین B زیاد است که در گروه ویتامین های B ، ویتامین B6 و بیوتین اهمیت خاصی دارند. بیوتین ویتامینی است که دربسیاری از محصولات آرایشی به عنوان مکمل بهبود دهنده وضعیت مو اضافه می شود ، زیرا عارضه مشخص کمبود بیوتین ، ریزش مو است. منابع غذایی غنی از ویتامین B6 و بیوتین را برایتان ذکر می کنم. منابع غنی از B6 : جگر ، موز ، دانه آفتابگردان ، ماهی ، مرغ ، جوانه گندم ، آلوی خشک ، گوشت ، غلات سبوس دار ، مخمر و زرده تخم مرغ ( به ترتیب) و منابع غنی بیوتین : جگر و گوشت مرغ ، جوانه گندم ، سبوس گندم ، تخم مرغ و بادام زمینی است .
کلسیم و منیزیم
گروه شیر و لبنیات منابع غنی کلسیم و منیزیم و نیز پروتئین هستند. اگر فردی دچار عدم تحمل لاکتوز ( قند موجود در شیر ) باشد و از سایر مشتقات لبنیاتی نیز برای تامین نیازهای بدن خود استفاده نکند ، باید به طور روزانه مکمل کلسیم مصرف کند و مصرف سایر غذاهای غنی از پروتئین را نیز افزایش دهد.
خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود:
سلام چطوری از عسل برای تقویت و جلوگیری از ریزش مو استفاده کنیم ؟
ماسکهای عسل زیادی برای تقویت مو وجود دارد که یکی از آنها ماسک عسل و روغن رزماری است .
رزماری چون خاصیت ضد درد و ضد التهاب دارد ، می تواند در تنظیم و تعادل هورمون ها کمک کند و باعث افزایش رشد فولیکول ها شود ، در نتیجه باعث کاهش ریزش موی شما می شود. برای تهیه این ماسک ۴ قطره روغن رزماری، ۱ قاشق چای خوری روغن زیتون و ۳ قاشق غذاخوری عسل را با هم مخلوط کنید، سپس پوست سر خود را با آن ماساژ دهید. با کلاه دوش موهای خود را کاملا بپوشانید و ۳۰ دقیقه صبر کنید تا ویتامین ها به خوبی به پیاز مو نفوذ کنند. سپس با یک شامپوی گیاهی و یا شامپو بچه موهای خود را بشویید .