با خوردن یک قاشق عسل ، انرژی بدن را به نسبت خوبی افزایش دهید
با خوردن یک قاشق عسل ، انرژی بدن را به نسبت خوبی افزایش دهید
با خوردن یک قاشق عسل ، انرژی بدن را به نسبت خوبی افزایش دهید. در زمان باستان ورزشكاران یونان برای افزایش انرژی و همچنین تقویت بدنشان در زمان برگزاری مسابقات المپیك حتما مصرف عسل خود را بالا می بردند. آنها با دانش بر این که عسل شامل دو قند فروكتوز و گلوكز است و ذخیره فراوانی از گلیكوژن را در كبد تولید می‌كند.
در زمان حاضر نیز متخصصان علوم تغذیه با توجه به تحقیقاتی که در این زمینه انجام داده اند معتقدند که عسل خوراكی طبیعی و مقوی در تقویت بدن و افزایش سطح انرژی آن نقش قابل ملاحظه‌ای دارد. متخصصان می‌گویند خوردن یك قاشق عسل طبیعی و تصفیه نشده قبل از خواب می‌تواند عملكرد مغز را تقویت كند. عسل برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است و به دلیل دارا بودن خاصیت آنتی باكتریالی هم از داخل و هم از بیرون به بازسازی و ترمیم بافت‌های بدن كمك می‌كند و تاثیر شفابخش در بهبود زخم‌ها دارد.
به گزارش روزنامه دیلی میل ، سرماخوردگی‌ها بر اثر فعالیت ویروس‌ها بروز می‌كنند و عسل هم یك ماده ضد ویروسی طبیعی است. متخصصان كالج پزشكی پنسیلوانیا در یك مطالعه جدید دریافته‌اند كه تاثیر یك قاشق عسل طبیعی برای مقابله با سرماخوردگی از داروهای معمول كه برای درمان این بیماری تجویز می‌شوند بیشتر است.
عسل از باكتری‌های مفید روده حمایت می‌كند، به پروسه هضم غذا كمك می‌كند و برای افراد مبتلا به سندرم روده تحریك پذیر مفید است. نتایج بررسی‌های قبلی نیز نشان داده است كه مصرف دو قاشق چایخوری سه نوبت در روز برای درمان زخم‌های گوارشی موثر است.
خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود:
۹ پیشنهاد جذاب برای تقویت بدن و اضافه وزن ( چاق شدن ) با عسل طبیعی
با مصرف عسل از ابتلا به حملات قلبی پیشگیری کنید
